"Wiosna, wiosna, ach, to ty"?!
Wszystko się do życia budzi,
...więc i myśl ma ciepło brzmi:
„Skończ z fotelem! Ciało trudzić!”.

Choć zastrzyka tu i tam,
gdzieś zaboli, coś zapłacze,
chociaż sprawność czasem łka,
jedna myśl niech ci kołacze:

Z każdym rokiem masz mniej lat.
Że do setki? Mało ważne.
W sercu, w duszy bądźże chwat,
odrzuć wiek swój. To zakaźne.

„Metrykalny” – liczbą jest,
„biologiczny” – ten się liczy.
Ruszaj członki, zalicz test…
Chcesz być młodszy? Trzeba ćwiczyć.

Gdy tak zrobisz, to nie żart,
uwidocznisz myśl pokrewną:
„Mimo wieku czuję hart,
szklankę mam w połowie pełną”.